Step & Fitness, palestra cagliari via Zagabria 16 http://www.stepfitness.it Responsive WordPress Gym Fitness Theme Tue, 07 May 2013 20:46:18 +0000 it-IT hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 DOMENICA 26 MAGGIO DALLE 11:30 ALLE 17:00 http://www.stepfitness.it/domenica-21-aprile-dalle-12-00/ http://www.stepfitness.it/domenica-21-aprile-dalle-12-00/#comments Tue, 07 May 2013 16:00:49 +0000 lula http://www.stepfitness.it/?p=788 MC HIP HOP SCHOOL CON OMID IGHANI

]]> http://www.stepfitness.it/domenica-21-aprile-dalle-12-00/feed/ 0 Aperture domenicali del mese di MAGGIO http://www.stepfitness.it/aperture-domenicali-del-mese/ http://www.stepfitness.it/aperture-domenicali-del-mese/#comments Tue, 07 May 2013 16:00:22 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=741
  • Domenica 19 dalle 09:00 alle 15:00
  • Domenica 26 dalle 11:30 alle 17:00
    • ]]>     http://www.stepfitness.it/aperture-domenicali-del-mese/feed/ 0     Gratis per Te http://www.stepfitness.it/gratis-per-te/ http://www.stepfitness.it/gratis-per-te/#comments Mon, 29 Apr 2013 07:47:27 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=982 @import url('http://fonts.googleapis.com/css?family=Quando|Quando'); @import url('../wp-content/plugins/wp-fsqm-pro/static/front/css/form.css'); @import url('../wp-content/plugins/wp-fsqm-pro/static/front/css/le-frog/jquery-ui.css'); @import url('../wp-content/plugins/wp-fsqm-pro/static/front/css/validationEngine.jquery.css'); @import url('../wp-content/plugins/wp-fsqm-pro/static/front/css/le-frog/form.css');

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    *E’ facile da visionare?

    *Come ci sei arrivato?

    *Quali di queste attività ti piacerebbe fare?

    *Ti piacerebbe essere allenato da un personal trainer?

    *Ti piacerebbe allenarti anche la domenica e avere consigli nutrizionali da un esperto?

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    ]]>     http://www.stepfitness.it/gratis-per-te/feed/ 0     Evento Cycling http://www.stepfitness.it/evento-cycling-2/ http://www.stepfitness.it/evento-cycling-2/#comments Wed, 17 Apr 2013 09:48:36 +0000 luca http://www.stepfitness.it/?p=964 image

    Sabato 20 aprile grande evento di Cycling

    ]]>     http://www.stepfitness.it/evento-cycling-2/feed/ 0     FAI IL TUO GIRO DI CAGLIARI IN SEGWAY http://www.stepfitness.it/fai-il-giro-di-cagliari-in-segway/ http://www.stepfitness.it/fai-il-giro-di-cagliari-in-segway/#comments Mon, 08 Apr 2013 09:46:47 +0000 staff http://www.stepfitness.it/?p=926 FAI UN GIRO NEL CENTRO DI CAGLIARI CON I SEGWAY, UN MODO NUOVO E DIVERTENTE PER ESPLORARE LA CITTÀ.

     

    ]]>     http://www.stepfitness.it/fai-il-giro-di-cagliari-in-segway/feed/ 0     Prenditi cura del tuo viso/corpo http://www.stepfitness.it/prenditi-cura-del-tuo-viso-corpo/ http://www.stepfitness.it/prenditi-cura-del-tuo-viso-corpo/#comments Wed, 27 Feb 2013 12:03:26 +0000 staff http://www.stepfitness.it/?p=887

    ]]>     http://www.stepfitness.it/prenditi-cura-del-tuo-viso-corpo/feed/ 0     Corso di lingua straniera a Cagliari http://www.stepfitness.it/corso-di-lingua-straniera-a-cagliari/ http://www.stepfitness.it/corso-di-lingua-straniera-a-cagliari/#comments Fri, 22 Feb 2013 13:55:52 +0000 staff http://www.stepfitness.it/?p=874

    ]]>     http://www.stepfitness.it/corso-di-lingua-straniera-a-cagliari/feed/ 0     MC HIP HOP SCHOOL 2012/2013 http://www.stepfitness.it/mc-hip-hop-school-201213/ http://www.stepfitness.it/mc-hip-hop-school-201213/#comments Sun, 25 Nov 2012 11:30:01 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=441 DOMENICA 25 NOVEMBREMC HIP HOP SCHOOL CON OMID IGHANÌdalle 12.00alle 14.30

    ]]>     http://www.stepfitness.it/mc-hip-hop-school-201213/feed/ 0     DOMENICA 25 NOVEMBRE http://www.stepfitness.it/domenica-25-novembre/ http://www.stepfitness.it/domenica-25-novembre/#comments Tue, 20 Nov 2012 16:40:04 +0000 lula http://www.stepfitness.it/?p=757 SIAMO APERTI QUESTA DOMANICA 25 NOVEMBRE DALLE  11.30  ALLE  17.00

    ]]>     http://www.stepfitness.it/domenica-25-novembre/feed/ 0     Promozione viso BIOLINE http://www.stepfitness.it/promozione-viso-bioline/ http://www.stepfitness.it/promozione-viso-bioline/#comments Fri, 02 Nov 2012 10:29:05 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=715 Trattamento

     

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    ]]>     http://www.stepfitness.it/murad-16-ottobre-open-day/feed/ 0     personal trainer cagliari http://www.stepfitness.it/personal-trainer-cagliari/ http://www.stepfitness.it/personal-trainer-cagliari/#comments Tue, 02 Oct 2012 20:51:19 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=539

    ]]>     http://www.stepfitness.it/personal-trainer-cagliari/feed/ 0     TI AMI ABBASTANZA? http://www.stepfitness.it/ti-ami-abbastanza/ http://www.stepfitness.it/ti-ami-abbastanza/#comments Wed, 19 Sep 2012 21:21:27 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=450

    ]]>     http://www.stepfitness.it/ti-ami-abbastanza/feed/ 0     Domenica 7 ottobre 2012 http://www.stepfitness.it/domenica-7-ottobre-2012/ http://www.stepfitness.it/domenica-7-ottobre-2012/#comments Wed, 19 Sep 2012 21:16:14 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=445

    ]]>     http://www.stepfitness.it/domenica-7-ottobre-2012/feed/ 0     semplicemente noi… http://www.stepfitness.it/semplicemente-noi/ http://www.stepfitness.it/semplicemente-noi/#comments Tue, 18 Sep 2012 06:41:14 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=401

    ]]>     http://www.stepfitness.it/semplicemente-noi/feed/ 0     Group cycling http://www.stepfitness.it/group-cycling/ http://www.stepfitness.it/group-cycling/#comments Tue, 18 Sep 2012 06:35:40 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=396

    ]]>     http://www.stepfitness.it/group-cycling/feed/ 0     Powerplate http://www.stepfitness.it/powerplate/ http://www.stepfitness.it/powerplate/#comments Tue, 18 Sep 2012 06:30:58 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=389

    ]]>     http://www.stepfitness.it/powerplate/feed/ 0     atletica kick boxing http://www.stepfitness.it/atletica-kick-boxing/ http://www.stepfitness.it/atletica-kick-boxing/#comments Tue, 18 Sep 2012 06:28:13 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=384

    ]]>     http://www.stepfitness.it/atletica-kick-boxing/feed/ 0     sala bb http://www.stepfitness.it/sala-bb/ http://www.stepfitness.it/sala-bb/#comments Thu, 13 Sep 2012 21:34:20 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=243

    ]]>     http://www.stepfitness.it/sala-bb/feed/ 0     la struttura http://www.stepfitness.it/la-struttura/ http://www.stepfitness.it/la-struttura/#comments Thu, 13 Sep 2012 21:25:01 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=237

    ]]>     http://www.stepfitness.it/la-struttura/feed/ 4     sale musicali http://www.stepfitness.it/sale-musicali/ http://www.stepfitness.it/sale-musicali/#comments Thu, 13 Sep 2012 21:23:51 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=233

    ]]>     http://www.stepfitness.it/sale-musicali/feed/ 0     foto ricevimento http://www.stepfitness.it/foto-ricevimento/ http://www.stepfitness.it/foto-ricevimento/#comments Thu, 13 Sep 2012 21:13:25 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=224

    ]]>     http://www.stepfitness.it/foto-ricevimento/feed/ 0     Personal training http://www.stepfitness.it/personal-training/ http://www.stepfitness.it/personal-training/#comments Thu, 13 Sep 2012 19:41:01 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=192 Il personal trainer oggi è diventato una realtà per molti, soprattutto per chi, a causa del lavoro, ha poco tempo da dedicare alla palestra o non è in grado di valutare e scegliere in autonomia gli esercizi migliori per il proprio benessere.

    Per ritrovare la forma fisica ideale è più sicuro, semplice e veloce affidarsi all’esperienza e alla competenza di un personal trainer qualificato.
    Nella palestra Step & Fitness troverete istruttori personal trainer che sapranno organizzare il programma fitness mirato al raggiungimento dei vostri obiettivi, se desiderate:
    - scolpire alcune parti del corpo
    - rassodare gambe e glutei
    - snellire la forma fisica
    - tonificare la muscolatura

    Per scolpire, tonificare, rassodare o dimagrire

    Vorreste perdere peso, tonificare e potenziare la muscolatura o semplicemente mantenere la vostra attuale forma fisica? Il personal trainer valuterà con voi le abitudini alimentari e il vostro stile di vita, stabilendo gli obiettivi del programma di fitness.
    Verrà poi valutata la vostra forma base, il livello di forza e la potenza aerobica.
    Infine il vostro personal trainer vi proporrà un programma individuale specifico e adatto alle reali esigenze, un vero e proprio piano di allenamento su misura, con esercizi di cardiofitness (aerobici) ideali per il miglioramento dell’efficienza fisica.
    Verrà studiato su misura per voi un percorso nutrizionale e, se necessario, un percorso dimagrante.
    Il vostro personal trainer vi seguirà ad ogni passo, motivandovi con grinta e determinazione fino al raggiungimento dei risultati divertendosi.

     

    ]]>     http://www.stepfitness.it/personal-training/feed/ 0     Tutti gli abbonamenti http://www.stepfitness.it/tutti-gli-abbonamenti/ http://www.stepfitness.it/tutti-gli-abbonamenti/#comments Thu, 26 Jul 2012 12:55:57 +0000 stepfitness http://quanticalabs.com/wp_themes/gymbase/?p=21 Le nostre formule di abbonamento, adatte a tutte le tue esigenze per il raggiungimento del TUO BENESSERE!

    • Annuale 12 + 30 giorni di recupero

    • Annuale BB

    • Mensile giovani 25 anni BB

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    • Annuale orari speciali Pranzo

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    • Annuale fine settimana (venerdì, sabato + una domenica al mese)

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    Per ulteriori agevolazioni sugli abbonamenti vedi la pagina delle nostre CONVENZIONI

    ]]>     http://www.stepfitness.it/tutti-gli-abbonamenti/feed/ 0     Programma Pilates 2011/12 http://www.stepfitness.it/programma-pilates-201112/ http://www.stepfitness.it/programma-pilates-201112/#comments Mon, 19 Sep 2011 20:58:18 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=425 Programma Pilates international network 2011 2012

    ]]>     http://www.stepfitness.it/programma-pilates-201112/feed/ 0     SUSHI AND WINE http://www.stepfitness.it/sushi-and-wine/ http://www.stepfitness.it/sushi-and-wine/#comments Thu, 24 Mar 2011 22:23:17 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=455 http://www.stepfitness.it/sushi-and-wine/feed/ 0 MOSTRILLI IN MOSTRA http://www.stepfitness.it/mostrilli-in-mostra/ http://www.stepfitness.it/mostrilli-in-mostra/#comments Mon, 22 Sep 2008 08:38:17 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=461 http://www.stepfitness.it/mostrilli-in-mostra/feed/ 0 STAP & FITNESS 2005 http://www.stepfitness.it/stap-fitness-2005/ http://www.stepfitness.it/stap-fitness-2005/#comments Thu, 08 Sep 2005 16:00:55 +0000 stepfitness http://www.stepfitness.it/?p=458 http://www.stepfitness.it/stap-fitness-2005/feed/ 0