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Il pilates e il pilates reformer permette di giovare di tutti i benefici del metodo pilates, tra cui soprattutto il miglioramento di:Tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto di quella del “core” centro.Sviluppo della forza concentrica ed eccentrica.Incremento del tono generaleFlessibilità muscolareMobilità articolareCoordinazione neuromuscolare.Di seguito si migliora anchePosturaEquilibrioEfficienza dei movimentiFunzionalità generaleSollievo dal dolore dato da squilibri fisiciVI ASPETTIAMO PER PROVARE IL REFORMER E MATWORK METODO PILATES
