reformer

Schedule

Lunedì 07:30 - 21:30
Martedì 07:30 - 21:30
Mercoledì 07:30 - 21:30
Giovedì 07:30 - 21:30
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REFORMER ( Novità )

Il Reformer vi cambierà la

Schedule

Lunedì 08:30 - 09:30
Lunedì 13:30 - 14:30
Lunedì 14:30 - 15:30
Lunedì 19:00 - 20:00
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OMNIA CIRCUIT NOVITÀ

Omnia Technogym

Schedule

Lunedì 08:30 - 09:30
Mercoledì 08:30 - 09:30
Venerdì 08:30 - 09:30
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Ginnastica Posturale

La rieducazione posturale, anche detta

Schedule

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Personal Trainer

La Step&Fitness Studios può offrirti
istruttore che aiuta una ragazza a fare un'esercizio di strathcing

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Lunedì 18:00 - 19:00
Mercoledì 18:00 - 19:00
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Power Yoga

Orari(2) Lunedì18.00 – 19.00Mercoledì18.00 –

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Martedì 16:30 - 17:30
Giovedì 16:30 - 17:30
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HIP HOP BIMBI

Con il Corso di danza
allenamento funzionale Cagliari

Schedule

Martedì 08:00 - 09:00
Martedì 09:00 - 10:00
Martedì 10:00 - 11:00
Giovedì 08:00 - 09:00
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GINNASTICA DOLCE

La Ginnastica Dolce è un

Schedule

Lunedì 09:30 - 10:30
Lunedì 20:30 - 21:30
Martedì 20:30 - 21:30
Mercoledì 09:30 - 10:30
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Total Body + Omnia

Per allenamento funzionale si intende
lezione di step

Schedule

Martedì 15:30 - 16:30
Giovedì 15:30 - 16:30
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GINNASTICA PREVENTIVO ADATTATA

L’attività fisica adattata nasce dall’esigenza
TRX

Schedule

Lunedì 16:00 - 17:00
Mercoledì 16:00 - 17:00
Venerdì 16:00 - 17:00
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WORKOUT TRAINING TRX

Il WORKOUT TRAINING è un

Schedule

Lunedì 13:30 - 14:30
Lunedì 14:30 - 15:30
Lunedì 19:00 - 20:00
Martedì 13:30 - 14:30
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FUNCTIONAL

Allenamento che mira al miglioramento

Schedule

Lunedì 10:30 - 11:30
Mercoledì 10:30 - 11:30
Venerdì 10:30 - 11:30
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BALLI DI GRUPPO

Nato per dare la possibilità

Schedule

Lunedì 17:00 - 18:00
Martedì 11:00 - 12:00
Martedì 14:30 - 15:30
Mercoledì 17:00 - 18:00
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Equilibrium ( tecnica Pilates )

Il Pilates è un metodo

Schedule

Lunedì 14:00 - 15:00
Lunedì 19:30 - 20:30
Lunedì 20:30 - 21:30
Martedì 19:30 - 20:30
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Group Cycling Spinning

Attività su bike stazionaria la disciplina

Schedule

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Cardiofitness e sala pesi

La  sala pesi  della Step&Fitness

Schedule

Lunedì 18:00 - 19:00
Martedì 19:30 - 20:30
Mercoledì 18:00 - 19:00
Giovedì 19:30 - 20:30
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Total Body

Allenamento in cui si propongono

Schedule

Lunedì 20:00 - 20:30
Mercoledì 20:00 - 20:30
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Stretching 30′

Nello sport lo stretching assume

Schedule

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Powerplate

L'innovativo sistema si basa su