Sardiania Surfing Masterclass

E’ nata  Sardiania Surfing Masterclass, un idea nata dal Personal Trainer Gabriele Lilliu, Laureato in Scienze Motorie e da Marco Pulisci atleta di spicco del surf sardo.

Si tratta di una serie di lezioni di perfezionamento tecnico in cui tratteremo 5 specialità del Surf da onda . Le lezioni si svolgeranno nel periodo tra Aprile e Luglio presso la palestra “Step&Fitness Studios” di via Zagabria .

L’obbiettivo del corso sarà quello di dare una formazione fisica e tecnica a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio livello surfistico.

Le lezioni saranno articolate nel seguente modo:

  • TEORIA DELLA SPECIALITA’ IN ESAME
  • RISCALDAMENTO
  • ESERCIZI DI TECNICA SPECIFICA
  • CIRCUITO METABOLICO
  • SCARICO & STRETCHING

A fine lezione ogni partecipante potrà usufruire di un sorbetto rigenerante gentilmente offerto da Domu de Açai all’interno della nostra accogliente zona relax.

COSTI E PRENOTAZIONI:

  • € 30,00 prezzo intero
  • € 20,00 promo early bird ( entro il)
  • € 80,00 promo pack 5 lezioni (n° limitato)

Per pagamenti e prenotazioni rivolgersi esclusivamente al desk della palestra Step&Fitness in via Zagabria 26/a dal lunedì al venerdì dalle 09:00 alle 21:00 e il sabato dalle 09:00 alle 14:00 .

Ringraziamo gli sponsor che ci sostengono nel nostro progetto :

Step&fitness Studios , Domu De Açai , 100×100 SoulSurfer , J4sport , South Coast Surf School , Wipeout Boardshop .