E’ nata Sardiania Surfing Masterclass, un idea nata dal Personal Trainer Gabriele Lilliu, Laureato in Scienze Motorie e da Marco Pulisci atleta di spicco del surf sardo.
Si tratta di una serie di lezioni di perfezionamento tecnico in cui tratteremo 5 specialità del Surf da onda . Le lezioni si svolgeranno nel periodo tra Aprile e Luglio presso la palestra “Step&Fitness Studios” di via Zagabria .
L’obbiettivo del corso sarà quello di dare una formazione fisica e tecnica a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio livello surfistico.
Le lezioni saranno articolate nel seguente modo:
- TEORIA DELLA SPECIALITA’ IN ESAME
- RISCALDAMENTO
- ESERCIZI DI TECNICA SPECIFICA
- CIRCUITO METABOLICO
- SCARICO & STRETCHING
A fine lezione ogni partecipante potrà usufruire di un sorbetto rigenerante gentilmente offerto da Domu de Açai all’interno della nostra accogliente zona relax.
COSTI E PRENOTAZIONI:
- € 30,00 prezzo intero
- € 20,00 promo early bird ( entro il)
- € 80,00 promo pack 5 lezioni (n° limitato)
Per pagamenti e prenotazioni rivolgersi esclusivamente al desk della palestra Step&Fitness in via Zagabria 26/a dal lunedì al venerdì dalle 09:00 alle 21:00 e il sabato dalle 09:00 alle 14:00 .
Ringraziamo gli sponsor che ci sostengono nel nostro progetto :
Step&fitness Studios , Domu De Açai , 100×100 SoulSurfer , J4sport , South Coast Surf School , Wipeout Boardshop .
