Kung fu adulti Scuola
Alla Step&Fitness studios troverai la scuola NEI CHIN ( associazione sportiva dilettantistica nata nel 1998 per divulgare in Sardegna lo studio e la pratica delle arti marziali orientali riferibili al Gran Maestro Chang Dsu Yao ).
E’ iscritta alla FE.IK (Federazione Italiana di Kung Fu), alla I.C.K.F (International Chinese Kuoshu Federation) e all’albo regionale CONI tenuto dalla Regione Autonoma della Sardegna.
Obiettivi:
Il Kung Fu ti renderà più sicuro, migliorando l’Autodisciplina, l’autostima, il rispetto e la concentrazione;
Il Kung Fu aiuterà a comprendere i ruoli e rispettarli, sia verso le persone più grandi e con esperienza (Maestro) sia verso i compagni della stessa età, migliorando cosi la cortesia verso il prossimo;
Il Kung Fu ti renderà più autonomo, insegnendoti a prendere decisioni e renderti più responsabile;
Il Kung Fu sarà uno “Sport” sicuro.
La pratica del Kung Fu migliora il flusso sanguigno e l’ossigenazione del cervello, riducendo lo stress e migliorando l’umore e la propensione ad applicarsi nello studio (Ricerca condotta da “University Medical Center” di Amsterdam);
Il Kung Fu può aumentare la capacità di concentrazione, della disciplina, delle capacità comunicative e relazionali, con importanti effetti benefici;
Il Kung Fu favorisce l’autocontrollo e l’autodisciplina;
La pratica del Kung Fu porta ad un miglioramento delle capacità di ascolto e il livello di attenzione.
Al miglioramento della Mobilità Articolare, qualità fondamentale per il mantenimento del benessere fisico della persona; può essere definita come la capacità di una o più articolazioni, di muoversi liberamente per tutto il proprio arco di mobilità.
La Mobilità Articolare riveste un ruolo chiave per quanto riguarda il benessere generale.
Tutti possono praticare Kung Fu.